瑞客论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 102|回复: 20

[夸克网盘] 给焦虑松绑:脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯

[复制链接]

金币467  第3800名

60

主题

74

回帖

929

积分

高级会员

Rank: 4

威望
268
贡献
194
热心值
0
金币
467
注册时间
2025-8-3
发表于 2026-1-19 10:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
焦虑是一种习惯回路,而且潜藏于日常生活的方方面面。焦虑在我们的日常生活中无处不在,典型的焦虑症状包括紧张、不安、易疲倦、难以专注、易怒、肌肉疼痛加剧、入睡困难等。

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

pZyTTC4.png

回复

使用道具 举报

金币1883  第1257名

7

主题

6379

回帖

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
8797
贡献
6413
热心值
1
金币
1883
注册时间
2020-8-7
发表于 2026-1-19 23:45 | 显示全部楼层
您要查看本帖隐藏内
回复

使用道具 举报

金币8985  第130名

14

主题

5103

回帖

2万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
11323
贡献
5225
热心值
1
金币
8985
注册时间
2022-4-10

最佳新人活跃会员灌水之王一年荣誉奖章三年荣誉奖章

发表于 2026-1-20 07:16 | 显示全部楼层
[夸克网盘] 给焦虑松绑:脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯 [复制链接] |主动推送
回复

使用道具 举报

金币3096  第724名

0

主题

1179

回帖

6537

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
2106
贡献
1335
热心值
0
金币
3096
注册时间
2024-1-25
发表于 2026-1-20 08:03 | 显示全部楼层
看到这帖子真是高兴!
回复

使用道具 举报

金币771  第2629名

1

主题

5807

回帖

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
9586
贡献
5787
热心值
0
金币
771
注册时间
2020-4-20
发表于 2026-1-20 08:24 | 显示全部楼层
激动人心,无法言表!
回复

使用道具 举报

金币7633  第168名

0

主题

3386

回帖

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
5100
贡献
2341
热心值
0
金币
7633
注册时间
2023-9-6
发表于 2026-1-20 08:30 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
回复

使用道具 举报

金币1022  第2104名

0

主题

1030

回帖

8835

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
3869
贡献
3944
热心值
0
金币
1022
注册时间
2021-10-25
发表于 2026-1-20 08:38 | 显示全部楼层
看到这帖子真是高兴!
回复

使用道具 举报

金币600  第3217名

0

主题

3050

回帖

6656

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
4034
贡献
2022
热心值
0
金币
600
注册时间
2023-9-28
发表于 2026-1-20 08:48 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
回复

使用道具 举报

金币6073  第245名

0

主题

2642

回帖

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

威望
6947
贡献
6008
热心值
0
金币
6073
注册时间
2021-10-30
QQ
发表于 2026-1-20 08:52 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
个人主页:https://github.com/czl0325
回复

使用道具 举报

金币119  第8696名

0

主题

1222

回帖

1821

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

威望
1014
贡献
688
热心值
0
金币
119
注册时间
2024-4-23
发表于 2026-1-20 09:13 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|瑞客论坛 |网站地图

GMT+8, 2026-1-21 00:39

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表