论坛元老
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教程有助于职场同学通过时间管理提高工作效率，减轻拖延，不再忙乱，提高学习、生活品质。
其实，不是时间太少事情太多，只是因为你还没找到好的方法！
为此，我们特意推出职场精英的时间管理课，希望对你能有所帮助！
本次课程分为以下阶段（详见视频说明）：
1 你需要时间管理。（认知升级）
2 职场新人如何快学习长为职场精英（核心）
3 从职场顺达到人生规划（增值扩展）
4 开始建立自己的幸福生活（扩展赠送）
目录：
1-1 课前秀&课程介绍.mp4
2-1 你留意过时间吗？.mp4
2-2 时间管理最本质的问题.mp4
2-3 不做时间管理会怎样.mp4
2-4 523时间管理方法——遵循人类的基本规律.mp4
2-5 时间管理要解决什么问题.mp4
3-1 为什么我们要谈工作.mp4
3-2 压力怎样影响身体和测量压力的方法.mp4
3-3 初入职场的你有压力吗？.mp4
3-4 压力大小如何影响我们？.mp4
3-5 压力曲线和案例分析.mp4
3-6 职场压力如何正确解决.mp4
3-7 不加班却要多在公司.mp4
3-8 找到工作中的时间陷阱.mp4
3-9 如何提高8小时工作效率.mp4
3-10 如何做好每日工作清单.mp4
3-11 工作中如何应对打扰.mp4
3-12 如何高效开一次会议.mp4
3-13 如何做到有效沟通.mp4
3-14 高效，从精简桌面开始.mp4
3-15 三步学会利用碎片时间.mp4
3-16 下班后的黄金2小时.mp4
3-17 让微信成为你时间管理的工具.mp4
3-18 学会规范化工作.mp4
3-19 养成自己的工作习惯.mp4
4-1 设定自己的职业目标.mp4
4-2 你到底想从生活中得到什么？.mp4
4-3 学会定期清空你的大脑.mp4
4-4 如何处理较大事情.mp4
4-5 中小零散事情如何处理.mp4
4-6 养成适合自己的微习惯.mp4
5-1 生活中的自己如何定位.mp4
5-2 如何更好地陪伴她（他）.mp4
5-3 关心父母和亲人.mp4
5-4 与同学朋友保持联系.mp4
5-5 建立自己的人脉圈.mp4
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发表于 2025-9-13 10:32
