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瑞客论坛»论坛 › 【 资源区 】 › 『综合教程』 › 情绪管理视频集训营
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[夸克网盘] 情绪管理视频集训营

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ddk338

金币56368  第8名

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论坛元老

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发表于 2025-8-11 02:54 | 显示全部楼层 |阅读模式


《情绪管理视频集训营》是一套6小时视频课程，聚焦情绪识别、调节与转化，含呼吸法、认知重塑、沟通技巧、压力应对等实操工具，课后配练习表，帮助职场与家庭场景快速掌控情绪。

情绪管理视频集训营
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视频, 情绪管理

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wolffox

金币472  第3661名

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发表于 2025-8-13 22:03 | 显示全部楼层
强烈支持楼主ing……
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feiyyy

金币48  第11796名

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发表于 2025-8-13 22:25 | 显示全部楼层
真是难得给力的帖子啊。
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