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瑞客论坛»论坛 › 【资源区】 › 『电子书』 › 抑郁症自救手册

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[夸克网盘] 抑郁症自救手册

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发表于 2025-8-10 08:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

抑郁时我们很容易对自我产生消极认知，沉浸于内疚、无价值感、疲劳、不堪重负之中，问责于己，以至于很容易忽视了一个关键问题：积极行动，尝试改变。

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发表于 2025-8-10 19:15 | 显示全部楼层

淡定，淡定，淡定……

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发表于 2025-8-10 19:29 | 显示全部楼层

淡定，淡定，淡定……

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发表于 2025-8-11 09:37 | 显示全部楼层

我只是路过打酱油的。

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发表于 2025-8-11 10:09 | 显示全部楼层

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发表于 2025-8-11 10:46 | 显示全部楼层

我只是路过打酱油的。

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发表于 2025-8-12 07:56 | 显示全部楼层

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发表于 2025-8-12 08:35 | 显示全部楼层

淡定，淡定，淡定……

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