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瑜伽从初级到高级（100课）

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发表于 2024-7-19 03:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式，通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈，改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级，通常可以分为多个阶段，每个阶段都有不同的目标和要求

瑜伽从初级到高级（100课）
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瑜伽, 高级, 初级

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发表于 2024-7-19 21:35 | 显示全部楼层

无回帖，不论坛，这才是人道。

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发表于 2024-7-19 21:40 | 显示全部楼层

瑜伽从初级到高级（100课）

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发表于 2024-7-19 22:14 | 显示全部楼层

看到这帖子真是高兴！

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发表于 2024-7-19 22:18 | 显示全部楼层

真是难得给力的帖子啊。

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发表于 2024-7-19 23:06 | 显示全部楼层

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