【分享】深度营养：为什么人类的基因需要传统饮食？(epub+azw3+mobi+pdf)

zhangyituo · 发表于 2022-3-14 20:27

内容简介

这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。
营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。
这本书探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，指出进化过程已经为我们筛选了最符合基因需求的食物，骨汤、生鲜蔬菜、发酵和发芽类食品、动物内脏等健康支柱性食物正是世界各地传统饮食的共有要素。
当我们均衡地摄入这些健康的食物，同时避开现代饮食中的不健康成分，就能够为基因持续提供营养，从而实现强身健体、延年益寿和抵御疾病的目标，并且为下一代积累基因财富。

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weiye1497 · 发表于 2022-3-14 21:30

强烈支持楼主ing……

yyj · 发表于 2022-3-14 22:08

强烈支持楼主ing……

小飞龙886 · 发表于 2022-3-14 22:51

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h9052300 · 发表于 2022-3-14 22:53

激动人心，无法言表！

xin2017 · 发表于 2022-3-15 00:05

强烈支持楼主ing……

rk3 · 发表于 2022-3-15 08:43

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fourier · 发表于 2022-3-15 09:10

深度营养：为什么人类的基因需要传统饮食？(epub+azw3+mobi+pdf)

tf508 · 发表于 2022-3-15 09:14

强烈支持楼主ing……

triple3 · 发表于 2022-3-15 09:28

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【分享】深度营养：为什么人类的基因需要传统饮食？(epub+azw3+mobi+pdf)

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